2017年5月2日 我被診斷出XXX(不值一提)，難過中走出醫院搭上計程車，
跟家人電話報告診斷，掛上電話後，
前面的司機說他曾經是位癌症病患，
接著從座椅旁拿出一張紙，上面寫著一串的字與他的電話，
我以為他在試圖推銷一些直銷補品。
司機說: 記住…要堅持180天! 現在癌症已經沒了!
以下，就是當天那張紙上寫的，
現在，這張紙大大地貼在冰箱上，
更謝謝這位司機當年的分享救了我。
迎接新的一年，感謝這位司機，
在此跟大家分享，也希望能幫助到各位:
180天:
1，大量喝檸檬水，運動
Lots lemon water & exercise.
2，只吃魚，雞；牛豬羊鴨少碰
Only fish, chicken. No beef, pork, lamb or ducks.
3，不吃白米，白麵包，吃地瓜五榖米
No white rice, bread. Only full grain bread & rice.
4，蒸燙蔬菜，豆腐(太白太黃的全有問題)，維骨立。
Steam or fast boil vegetables, take glucosamine.
5，少糖，少鹽，少油
Less sugar, salt and oil
6，早上空肚芹菜胡蘿蔔汁
Celery carrot juice in the morning.
7，不外食，不碰加工品，不碰酒
Don’t eat out, no artificial additives, no alcohol.
8，8點後不吃東西
No meal after 8pm
9, 只吃70%飽
Only eat 70% full.
第四週，
腳底板的撕痛沒了，起床腰不酸了，
腰圍縮了，身體變輕了，
關節不腫了，皮膚變滑了，
手臂粉刺不見了，
精神變好，不容易累了。
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